压力测试 | 我是压力过大还是抑郁了？
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你早上醒来感觉怎么样？
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你如何应对意外的挑战？
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你最喜欢的放松方式是什么？
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当有人问你“你没事吧？”时，你有什么反应？
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你的睡眠时间表是怎样的？
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你现在和食物的关系如何？
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你最近对社交有什么感觉？
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你的结果
禅宗大师
你像专业人士一样处理压力！当然，生活会给你带来挑战，但你设法保持冷静。你知道什么时候该前进，什么时候该休息。教教我们其他人你的方法吧！分享
你的结果
轻度不知所措
你有很多事情要做，而且开始显现出来。你正在努力应对，但说实话，那些“再看一集”的夜晚正在追赶你。深吸一口气，补充水分，也许小睡一下也没什么坏处。分享
你的结果
精疲力竭的过度思考者
你的大脑在进行马拉松比赛，你的精力充沛程度最多也就勉强及格。你还没有完全崩溃，但你可能一杯咖啡洒了就会引发一场存在主义危机。现在是时候进行一些自我护理了，免得你变成一个永久的毯子卷。分享
你的结果
行走的哭笑表情符号
你已经从压力中走出来，进入了一种完全的“生活到底是什么”模式。你不知道是该笑还是该哭，所以你两者都做了。没关系，一步一个脚印。也许可以从一份零食、一个好歌单开始，并提醒自己你正在尽力做到最好。分享
请稍等，您的结果即将出来Advertisements
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