Test de estrés | ¿Estoy estresado o deprimido?
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¿Cómo te sientes cuando te despiertas por la mañana?
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¿Cómo manejas los desafíos inesperados?
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¿Cuál es tu actividad de confort favorita?
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¿Cómo reaccionas cuando alguien te pregunta: "¿Estás bien?"
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¿Cómo es tu horario de sueño?
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¿Cuál es tu relación con la comida ahora mismo?
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¿Cómo te sientes con respecto a socializar en estos días?
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El Maestro Zen
¡Manejas el estrés como un profesional! Claro, la vida te presenta desafíos, pero te las arreglas para mantener la calma. Sabes cuándo seguir adelante y cuándo tomar un descanso. ¡Enséñanos tus caminos al resto de nosotros!Share
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El Ligeramente Abrumado
Tienes mucho en tu plato, y está empezando a notarse. Lo estás manejando, pero seamos honestos, esas noches de "solo un episodio más" te están alcanzando. Respira hondo, hidrátate, y tal vez una siesta no te vendría mal.Share
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El Pensador Excesivo Agotado
Tu cerebro está corriendo maratones y tus niveles de energía son cuestionables en el mejor de los casos. No te estás desmoronando por completo, pero podrías estar a un café derramado de una crisis existencial. Es hora de un poco de cuidado personal antes de que te conviertas en un burrito de manta permanente.Share
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El Emoji Caminante de Llorar-Reír
Has superado el estrés y has entrado en un modo total de "¿qué es incluso la vida?". No sabes si reír o llorar, así que simplemente haces ambas cosas. Está bien, un paso a la vez. Tal vez comienza con un refrigerio, una buena lista de reproducción y recordándote que estás haciendo lo mejor que puedes.Share
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