Stress-Quiz | Bin ich gestresst oder depressiv?
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Wie fühlst du dich, wenn du morgens aufwachst?
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Wie gehst du mit unerwarteten Herausforderungen um?
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Was ist deine bevorzugte Komfortaktivität?
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Wie reagierst du, wenn jemand fragt: “Ist alles in Ordnung?”
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Wie ist dein Schlafplan?
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Wie ist deine Beziehung zum Essen im Moment?
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Wie denkst du heutzutage über soziale Kontakte?
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Result For You
Der Zen-Meister
Du gehst mit Stress wie ein Profi um! Sicher, das Leben wirft dir Herausforderungen in den Weg, aber du schaffst es, einen kühlen Kopf zu bewahren. Du weißt, wann du vorwärts gehen und wann du eine Pause einlegen musst. Lehre dem Rest von uns deine Wege!Share
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Der/Die leicht Überwältigte
Du hast viel auf dem Teller und es fängt an, sich zu zeigen. Du schaffst es zwar, aber seien wir ehrlich: Die Nächte mit “nur noch eine Folge” holen dich ein. Atme tief durch, trinke genug und vielleicht würde ein Nickerchen nicht schaden.Share
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Der/Die erschöpfte*r Überdenker*in
Dein Gehirn läuft Marathon und dein Energieniveau ist bestenfalls fragwürdig. Du fällst zwar nicht völlig auseinander, aber du bist vielleicht nur noch einen verschütteten Kaffee von einer existenziellen Krise entfernt. Es ist Zeit für etwas Selbstpflege, bevor du dich in einen permanenten Decken-Burrito verwandelst.Share
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Das wandelnde Wein-Lach-Emoji
Du bist über den Stress hinaus in einen vollständigen “Was ist überhaupt das Leben?”-Modus übergegangen. Du weißt nicht, ob du lachen oder weinen sollst, also tust du einfach beides. Es ist in Ordnung – ein Schritt nach dem anderen. Vielleicht fängst du mit einem Snack, einer guten Playlist an und erinnerst dich daran, dass du dein Bestes gibst.Share
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