Stress Quiz | Ako ba ay Stressed o Depressed?
1/7
Kumusta ang pakiramdam mo paggising sa umaga?
Advertisements
2/7
Paano mo hinaharap ang hindi inaasahang mga hamon?
3/7
Ano ang paborito mong aktibidad na nakagiginhawa?
Advertisements
4/7
Paano ka tumutugon kapag may nagtanong, “Okay ka lang?”
5/7
Ano ang iyong iskedyul ng pagtulog?
Advertisements
6/7
Ano ang iyong relasyon sa pagkain sa ngayon?
7/7
Ano ang pakiramdam mo tungkol sa pakikipag-ugnayan sa mga tao ngayon?
Advertisements
Result For You
Ang Zen Master
Hinaharap mo ang stress tulad ng isang propesyonal! Oo naman, naghahagis ang buhay ng mga hamon sa iyo, ngunit namamahala kang panatilihin ang iyong pagiging kalmado. Alam mo kung kailan magpatuloy at kung kailan magpahinga. Turuan mo kaming iba ng iyong mga paraan!Share
Result For You
Ang Bahagyang Nalulula
Marami kang ginagawa, at nagsisimula na itong makita. Namamahala ka, ngunit maging tapat tayo — ang mga gabing “isa pang episode” na iyon ay nakakaapekto na sa iyo. Huminga nang malalim, mag-hydrate, at baka makabuti ang isang idlip.Share
Result For You
Ang Pagod na Nag-iisip Nang Labis
Ang iyong utak ay nagpapatakbo ng mga marathon, at ang iyong mga antas ng enerhiya ay kaduda-duda. Hindi ka tuluyang bumabagsak, ngunit baka isang natapong kape na lang ang layo mo mula sa isang krisis na umiiral. Oras na para sa ilang pag-aalaga sa sarili bago ka maging isang permanenteng blanket burrito.Share
Result For You
Ang Naglalakad na Umiiyak-Tumatawang Emoji
Nakalagpas ka na sa stress at napunta sa isang ganap na mode ng “ano ba talaga ang buhay.” Hindi mo alam kung tatawa ka o iiyak, kaya ginagawa mo na lang ang pareho. Okay lang yan — isang hakbang sa isang pagkakataon. Baka magsimula ka sa isang meryenda, isang magandang playlist, at paalalahanan ang iyong sarili na ginagawa mo ang iyong makakaya.Share
Wait a moment,your result is coming soonAdvertisements
RECOMMEND
