스트레스 퀴즈 | 나는 스트레스를 받는 걸까, 우울한 걸까?
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아침에 일어날 때 기분이 어떠세요?
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예상치 못한 어려움에 어떻게 대처하시나요?
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가장 좋아하는 위로 활동은 무엇인가요?
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누군가가 "괜찮으세요?"라고 물을 때 어떻게 반응하시나요?
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수면 패턴은 어떤가요?
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6/7
현재 음식과의 관계는 어떤가요?
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요즘 소셜 활동에 대해 어떻게 생각하시나요?
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선 마스터
당신은 스트레스를 프로처럼 다루는군요! 물론, 인생은 당신에게 어려움을 던지지만, 당신은 침착함을 유지하는 데 성공합니다. 앞으로 나아가야 할 때와 휴식을 취해야 할 때를 알고 있어요. 우리에게 당신의 방법을 가르쳐 주세요!Share
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약간 압도된 사람
당신은 할 일이 너무 많고, 그것이 드러나기 시작했어요. 당신은 해내고 있지만, 솔직히 말해서 "단 한 편만 더"라고 했던 밤들의 결과가 당신에게 나타나고 있어요. 심호흡하고, 물을 마시고, 낮잠을 자는 것도 나쁘지 않을 거예요.Share
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지친 과도한 생각가
당신의 뇌는 마라톤을 하고 있고, 에너지 수준은 기껏해야 의심스러워요. 완전히 무너지고 있지는 않지만, 커피 한 잔만 쏟아도 존재적 위기에 빠질 수 있어요. 영구적인 담요 부리또가 되기 전에 자기 관리를 할 시간이에요.Share
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걸어 다니는 웃픈 이모지
당신은 스트레스를 넘어 "삶이란 무엇인가" 모드로 완전히 넘어갔어요. 웃어야 할지 울어야 할지 몰라서 그냥 둘 다 하고 있어요. 괜찮아요. 한 걸음씩 나아가세요. 간식, 좋은 플레이리스트로 시작해서 당신이 최선을 다하고 있다는 것을 상기시키세요.Share
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