ストレスクイズ | ストレス？それともうつ病？
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朝起きた時、どんな気分？
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予期せぬ困難にどう対処しますか？
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あなたの癒しのアクティビティは何ですか？
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誰かに「大丈夫？」と聞かれたら、どう反応しますか？
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あなたの睡眠スケジュールはどんな感じ？
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今のあなたの食べ物との関係は？
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最近、社交することについてどう思いますか？
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禅マスター
あなたはストレスをプロのように処理します！確かに、人生はあなたに課題を投げかけますが、あなたは冷静さを保つことができます。いつ前進し、いつ休憩するかを知っています。あなたのやり方を私たちに教えてください！Share
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少し圧倒されている人
あなたはたくさんのことを抱えていて、それが表れ始めています。なんとかこなしていますが、正直に言うと、「もう1話だけ」の夜があなたを苦しめています。深呼吸をして、水分補給をして、昼寝をしてもいいかもしれません。Share
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疲れ切った考えすぎな人
あなたの脳はマラソンをしていて、あなたのエネルギーレベルはせいぜい疑わしいものです。完全に崩壊しているわけではありませんが、コーヒーをこぼしたら実存的危機に陥るかもしれません。永久的な毛布のブリトーになる前に、セルフケアの時間です。Share
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歩く泣き笑い絵文字
あなたはストレスを超えて、「人生って何？」モードに完全に入りました。笑うか泣くか分からないので、両方やっています。大丈夫—一歩ずつ。おやつ、良いプレイリスト、そしてあなたが最善を尽くしていることを思い出させることから始めましょう。Share
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