سٹریس کوئز | کیا میں ذہنی دباؤ کا شکار ہوں یا افسردہ؟
1/7
آپ صبح جاگ کر کیسا محسوس کرتے ہیں؟
Advertisements
2/7
آپ غیر متوقع چیلنجوں سے کیسے نمٹتے ہیں؟
3/7
آپ کی پسندیدہ راحت بخش سرگرمی کیا ہے؟
Advertisements
4/7
جب کوئی آپ سے پوچھے کہ کیا آپ ٹھیک ہیں تو آپ کا کیا ردعمل ہوتا ہے؟
5/7
آپ کا سونے کا معمول کیسا ہے؟
Advertisements
6/7
کھانے کے ساتھ آپ کا رشتہ اب کیسا ہے؟
7/7
ان دنوں میل جول کے بارے میں آپ کیسا محسوس کرتے ہیں؟
Advertisements
Result For You
دی زین ماسٹر
آپ پیشہ ور کی طرح تناؤ سے نمٹتے ہیں! یقیناً، زندگی آپ کی طرف چیلنجز پھینکتی ہے، لیکن آپ اپنے آپ کو پرسکون رکھنے کا انتظام کرتے ہیں۔ آپ جانتے ہیں کہ کب آگے بڑھنا ہے اور کب وقفہ لینا ہے۔ ہمیں اپنے طریقے سکھائیں!Share
Result For You
دی مائلڈلی اوورویلمڈ
آپ کی پلیٹ میں بہت کچھ ہے، اور یہ نظر آنا شروع ہو گیا ہے۔ آپ انتظام کر رہے ہیں، لیکن ایمانداری سے کہیں—وہ "بس ایک اور قسط" والی راتیں آپ کو پکڑ رہی ہیں۔ گہری سانس لیں، پانی پییں، اور شاید ایک نیپ نقصان نہ پہنچائے۔Share
Result For You
دی ایگزاسٹڈ اوورتھینکر
آپ کا دماغ میراتھن دوڑ رہا ہے، اور آپ کی توانائی کی سطح بہترین طور پر مشکوک ہے۔ آپ پوری طرح سے ٹوٹ نہیں رہے ہیں، لیکن آپ کسی وجودی بحران سے ایک چھلکتی ہوئی کافی دور ہو سکتے ہیں۔ اس سے پہلے کہ آپ ایک مستقل کمبل بریٹو میں تبدیل ہو جائیں، کچھ خود کی دیکھ بھال کرنے کا وقت ہے۔Share
Result For You
دی واکنگ کرائی-لاف ایموجی
آپ تناؤ سے آگے ایک مکمل "یہ زندگی بھی کیا ہے" موڈ میں چلے گئے ہیں۔ آپ نہیں جانتے کہ ہنسنا ہے یا رونا ہے، اس لیے آپ بس دونوں کرتے ہیں۔ یہ ٹھیک ہے—ایک وقت میں ایک قدم۔ شاید ایک سنیک، ایک اچھی پلے لسٹ، اور اپنے آپ کو یاد دلانے سے شروع کریں کہ آپ اپنی پوری کوشش کر رہے ہیں۔Share
Wait a moment,your result is coming soonAdvertisements
RECOMMEND
