Bài kiểm tra căng thẳng | Tôi đang căng thẳng hay trầm cảm?
1/7
Bạn cảm thấy thế nào khi thức dậy vào buổi sáng?
Advertisements
2/7
Bạn xử lý những thử thách bất ngờ như thế nào?
3/7
Hoạt động thư giãn yêu thích của bạn là gì?
Advertisements
4/7
Bạn phản ứng thế nào khi ai đó hỏi, “Bạn ổn chứ?”
5/7
Lịch trình ngủ của bạn như thế nào?
Advertisements
6/7
Mối quan hệ của bạn với thức ăn hiện tại là gì?
7/7
Bạn cảm thấy thế nào về việc giao tiếp xã hội những ngày này?
Advertisements
Kết quả cho bạn
Bậc thầy Zen
Bạn xử lý căng thẳng như một người chuyên nghiệp! Chắc chắn, cuộc sống ném những thử thách vào bạn, nhưng bạn vẫn giữ được sự bình tĩnh. Bạn biết khi nào nên tiến lên và khi nào nên nghỉ ngơi. Hãy dạy chúng tôi cách của bạn!Chia sẻ
Kết quả cho bạn
Người hơi quá tải
Bạn có rất nhiều việc phải làm, và nó bắt đầu lộ ra. Bạn đang xoay sở, nhưng hãy thành thật mà nói—những đêm “chỉ một tập nữa thôi” đang bắt kịp bạn. Hít một hơi thật sâu, uống nước và có lẽ một giấc ngủ ngắn sẽ không tệ.Chia sẻ
Kết quả cho bạn
Người suy nghĩ quá nhiều kiệt sức
Bộ não của bạn đang chạy marathon, và mức năng lượng của bạn là đáng ngờ nhất. Bạn chưa hoàn toàn sụp đổ, nhưng bạn có thể chỉ còn cách một cốc cà phê bị đổ khỏi một cuộc khủng hoảng hiện sinh. Đã đến lúc tự chăm sóc bản thân trước khi bạn biến thành một chiếc bánh burrito chăn vĩnh viễn.Chia sẻ
Kết quả cho bạn
Biểu tượng cảm xúc vừa khóc vừa cười đang đi bộ
Bạn đã vượt qua căng thẳng và bước vào chế độ “cuộc sống là gì vậy?” hoàn toàn. Bạn không biết nên cười hay khóc, vì vậy bạn làm cả hai. Không sao đâu—từng bước một thôi. Có lẽ hãy bắt đầu bằng một món ăn nhẹ, một danh sách phát nhạc hay và nhắc nhở bản thân rằng bạn đang làm tốt nhất có thể.Chia sẻ
Đợi một chút, kết quả của bạn sắp cóAdvertisements
GIỚI THIỆU
