Stres Testi | Stresli miyim Yoksa Depresyonda mıyım?
1/7
Sabah uyandığında nasıl hissediyorsun?
Advertisements
2/7
Beklenmedik zorluklarla nasıl başa çıkarsın?
3/7
En sevdiğin rahatlatıcı aktivite nedir?
Advertisements
4/7
Biri sana “İyi misin?” diye sorduğunda nasıl tepki verirsin?
5/7
Uyku düzenin nasıl?
Advertisements
6/7
Şu anda yiyecekle ilişkin nasıl?
7/7
Bu günlerde sosyalleşme hakkında ne düşünüyorsun?
Advertisements
Senin İçin Sonuç
Zen Üstadı
Stresle bir profesyonel gibi başa çıkıyorsun! Elbette hayat sana zorluklar çıkarıyor ama soğukkanlılığını korumayı başarıyorsun. Ne zaman ileri gitmen ve ne zaman ara vermen gerektiğini biliyorsun. Bize de yollarını öğret!Paylaş
Senin İçin Sonuç
Hafifçe Bunalan
Tabağında çok şey var ve bu kendini göstermeye başladı. Yönetiyorsun ama dürüst olalım—o “sadece bir bölüm daha” geceleri seni yakalıyor. Derin bir nefes al, su iç ve belki de bir şekerleme zarar vermezdi.Paylaş
Senin İçin Sonuç
Yorgun Aşırı Düşünen
Beynin maraton koşuyor ve enerji seviyelerin en iyi ihtimalle sorgulanabilir. Tamamen dağılmıyorsun ama dökülen bir kahve seni varoluşsal bir krize sokabilir. Kalıcı bir battaniye böreğine dönüşmeden önce biraz öz bakım zamanı.Paylaş
Senin İçin Sonuç
Yürüyen Ağlayan-Gülen Emoji
Stresi aşıp tam bir ‛hayat ne ki” moduna geçtin. Gülmeli mi ağlamalı mı bilmiyorsun, o yüzden ikisini de yapıyorsun. Sorun değil—adım adım. Belki bir atıştırmalık, iyi bir çalma listesi ve kendine elinden gelenin en iyisini yaptığını hatırlatarak başlayabilirsin.Paylaş
Bir dakika bekle, sonucun yakında geliyorAdvertisements
TAVSİYE ET
