Стресс-тест | У меня стресс или депрессия?
1/7
Как вы себя чувствуете, когда просыпаетесь утром?
Advertisements
2/7
Как вы справляетесь с неожиданными трудностями?
3/7
Какое ваше любимое занятие для поднятия настроения?
Advertisements
4/7
Как вы реагируете, когда кто-то спрашивает: “С тобой все в порядке?”
5/7
Какой у вас режим сна?
Advertisements
6/7
Какие у вас отношения с едой сейчас?
7/7
Как вы относитесь к общению в эти дни?
Advertisements
Результат для вас
Дзен-мастер
Вы справляетесь со стрессом как профессионал! Конечно, жизнь бросает вам вызовы, но вам удается сохранять спокойствие. Вы знаете, когда нужно двигаться вперед, а когда сделать перерыв. Научите нас остальных своим приемам!Поделиться
Результат для вас
Слегка Перегруженный
У вас много всего на тарелке, и это начинает сказываться. Вы справляетесь, но давайте будем честны - те ночи, когда вы смотрели «еще одну серию», дают о себе знать. Сделайте глубокий вдох, попейте воды, и, возможно, сон не помешает.Поделиться
Результат для вас
Измученный Думатель
Ваш мозг бегает марафоны, а уровень вашей энергии в лучшем случае вызывает сомнения. Вы не совсем разваливаетесь на части, но, возможно, вас отделяет всего лишь одна пролитая чашка кофе от экзистенциального кризиса. Пришло время позаботиться о себе, прежде чем вы превратитесь в постоянное одеяло-буррито.Поделиться
Результат для вас
Ходячий Смеющийся Сквозь Слезы Эмодзи
Вы перешли от стресса к полному режиму «что вообще такое жизнь». Вы не знаете, смеяться или плакать, поэтому просто делаете и то, и другое. Все в порядке - делайте все шаг за шагом. Возможно, начните с перекуса, хорошего плейлиста и напоминания себе, что вы делаете все возможное.Поделиться
Подождите немного, ваш результат скоро появитсяAdvertisements
РЕКОМЕНДОВАТЬ
