Quiz o stresie | Czy jestem zestresowany czy przygnębiony?
1/7
Jak się czujesz, kiedy budzisz się rano?
Advertisements
2/7
Jak radzisz sobie z niespodziewanymi wyzwaniami?
3/7
Jaka jest twoja ulubiona czynność, która poprawia ci humor?
Advertisements
4/7
Jak reagujesz, gdy ktoś pyta: “Wszystko w porządku?”
5/7
Jaki masz harmonogram snu?
Advertisements
6/7
Jaki jest twój związek z jedzeniem teraz?
7/7
Jak się czujesz w związku z kontaktami towarzyskimi w tych czasach?
Advertisements
Wynik dla Ciebie
Mistrz Zen
Radzisz sobie ze stresem jak profesjonalista! Jasne, życie rzuca ci wyzwania, ale udaje ci się zachować spokój. Wiesz, kiedy iść do przodu, a kiedy zrobić sobie przerwę. Naucz resztę z nas swoich sposobów!Udostępnij
Wynik dla Ciebie
Lekko Przeciążony
Masz dużo na głowie i zaczyna to być widoczne. Radzisz sobie, ale bądźmy szczerzy—te noce z “tylko jeden odcinek więcej” zaczynają cię doganiać. Weź głęboki oddech, nawodnij się i może drzemka by nie zaszkodziła.Udostępnij
Wynik dla Ciebie
Wyczerpany Nadmierny Myśliciel
Twój mózg biega maratony, a poziom energii jest co najmniej wątpliwy. Nie rozpadasz się całkowicie, ale być może jedno wylane kawa jest cię dzielić od kryzysu egzystencjalnego. Czas na trochę troski o siebie, zanim zamienisz się w trwałe burrito z koca.Udostępnij
Wynik dla Ciebie
Chodzące Emoji Płaczu-Śmiechu
Przeszedłeś/Przeszłaś od stresu do pełnego trybu “co to w ogóle jest życie”. Nie wiesz, czy się śmiać, czy płakać, więc po prostu robisz jedno i drugie. Jest okej—krok po kroku. Może zacznij od przekąski, dobrej playlisty i przypominania sobie, że robisz, co możesz.Udostępnij
Chwileczkę, Twój wynik pojawi się wkrótceAdvertisements
ZALECANE
