스트레스 퀴즈 | 나는 스트레스를 받는 걸까, 우울한 걸까?
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아침에 일어날 때 기분이 어떠세요?
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예상치 못한 어려움에 어떻게 대처하시나요?
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가장 좋아하는 위로 활동은 무엇인가요?
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누군가가 "괜찮으세요?"라고 물을 때 어떻게 반응하시나요?
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수면 패턴은 어떤가요?
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6/7
현재 음식과의 관계는 어떤가요?
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요즘 소셜 활동에 대해 어떻게 생각하시나요?
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당신을 위한 결과
선 마스터
당신은 스트레스를 프로처럼 다루는군요! 물론, 인생은 당신에게 어려움을 던지지만, 당신은 침착함을 유지하는 데 성공합니다. 앞으로 나아가야 할 때와 휴식을 취해야 할 때를 알고 있어요. 우리에게 당신의 방법을 가르쳐 주세요!공유하기
당신을 위한 결과
약간 압도된 사람
당신은 할 일이 너무 많고, 그것이 드러나기 시작했어요. 당신은 해내고 있지만, 솔직히 말해서 "단 한 편만 더"라고 했던 밤들의 결과가 당신에게 나타나고 있어요. 심호흡하고, 물을 마시고, 낮잠을 자는 것도 나쁘지 않을 거예요.공유하기
당신을 위한 결과
지친 과도한 생각가
당신의 뇌는 마라톤을 하고 있고, 에너지 수준은 기껏해야 의심스러워요. 완전히 무너지고 있지는 않지만, 커피 한 잔만 쏟아도 존재적 위기에 빠질 수 있어요. 영구적인 담요 부리또가 되기 전에 자기 관리를 할 시간이에요.공유하기
당신을 위한 결과
걸어 다니는 웃픈 이모지
당신은 스트레스를 넘어 "삶이란 무엇인가" 모드로 완전히 넘어갔어요. 웃어야 할지 울어야 할지 몰라서 그냥 둘 다 하고 있어요. 괜찮아요. 한 걸음씩 나아가세요. 간식, 좋은 플레이리스트로 시작해서 당신이 최선을 다하고 있다는 것을 상기시키세요.공유하기
잠시만 기다려 주세요. 곧 결과가 나올 거예요.Advertisements
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