מבחן לחץ | האם אני בלחץ או בדיכאון?
1/7
איך אתה מרגיש כשאתה מתעורר בבוקר?
Advertisements
2/7
איך אתה מתמודד עם אתגרים בלתי צפויים?
3/7
מה הפעילות הנוחה המועדפת עליך?
Advertisements
4/7
איך אתה מגיב כשמישהו שואל, "אתה בסדר?"
5/7
איך נראה לוח הזמנים שלך לשינה?
Advertisements
6/7
מה היחסים שלך עם אוכל כרגע?
7/7
מה אתה חושב על התרועעות בימים אלה?
Advertisements
תוצאה בשבילך
אמן הזן
אתה מתמודד עם לחץ כמו מקצוען! בטח, החיים זורקים אתגרים בדרכך, אבל אתה מצליח לשמור על קור רוח. אתה יודע מתי לדחוף קדימה ומתי לקחת הפסקה. תלמד את כולנו את הדרכים שלך!שתף
תוצאה בשבילך
המבולבל קלות
יש לך הרבה על הצלחת, וזה מתחיל להראות. אתה מסתדר, אבל בוא נהיה כנים - אותם לילות של "רק עוד פרק אחד" מתחילים לתפוס אותך. קח נשימה עמוקה, שתה הרבה, ואולי תנומה לא תזיק.שתף
תוצאה בשבילך
החושב יתר על המידה המותש
המוח שלך רץ מרתונים, ורמות האנרגיה שלך מוטלות בספק במקרה הטוב. אתה לא מתפרק לגמרי, אבל אתה עלול להיות רחוק משבר קיומי בשפיכת קפה אחת. הגיע הזמן לטיפוח עצמי לפני שתהפוך לבוריטו שמיכה קבוע.שתף
תוצאה בשבילך
אימוג'י הצחוק-בכי המהלך
עברת את הלחץ למצב מלא של "מה זה בכלל החיים". אתה לא יודע אם לצחוק או לבכות, אז אתה פשוט עושה את שניהם. זה בסדר - צעד אחד בכל פעם. אולי תתחיל עם חטיף, רשימת השמעה טובה ותזכיר לעצמך שאתה עושה כמיטב יכולתך.שתף
חכה רגע, התוצאה שלך תגיע בקרובAdvertisements
המלצה
