Quiz sur le stress | Suis-je stressé ou déprimé ?
1/7
Comment vous sentez-vous au réveil le matin ?
Advertisements
2/7
Comment gérez-vous les défis imprévus ?
3/7
Quelle est votre activité réconfortante préférée ?
Advertisements
4/7
Comment réagissez-vous lorsque quelqu'un vous demande : « Ça va ? »
5/7
Quel est votre rythme de sommeil ?
Advertisements
6/7
Quelle est votre relation avec la nourriture en ce moment ?
7/7
Comment vous sentez-vous par rapport à la socialisation ces jours-ci ?
Advertisements
Résultat pour vous
Le Maître Zen
Vous gérez le stress comme un(e) pro ! Bien sûr, la vie vous lance des défis, mais vous parvenez à garder votre sang-froid. Vous savez quand aller de l'avant et quand faire une pause. Apprenez-nous vos méthodes !Partager
Résultat pour vous
Le/La Légèrement Dépassé(e)
Vous avez beaucoup de choses à faire, et ça commence à se voir. Vous gérez, mais soyons honnêtes : ces nuits « juste un épisode de plus » vous rattrapent. Prenez une grande inspiration, hydratez-vous, et peut-être qu'une sieste ne ferait pas de mal.Partager
Résultat pour vous
Le/La Penseur(se) Excessif(ve) Épuisé(e)
Votre cerveau court des marathons, et vos niveaux d'énergie sont au mieux discutables. Vous ne vous effondrez pas complètement, mais vous êtes peut-être à un café renversé d'une crise existentielle. Il est temps de prendre soin de vous avant de vous transformer en un burrito de couverture permanent.Partager
Résultat pour vous
L'Émoji Qui Marche Qui Pleure Et Qui Rit
Vous avez dépassé le stress pour entrer dans un mode « c'est quoi la vie, même ». Vous ne savez pas s'il faut rire ou pleurer, alors vous faites les deux. C'est bon : une étape à la fois. Commencez peut-être par une collation, une bonne liste de lecture, et rappelez-vous que vous faites de votre mieux.Partager
Attendez un instant, votre résultat arrive bientôtAdvertisements
RECOMMANDER
