Test de estrés | ¿Estoy estresado o deprimido?
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¿Cómo te sientes cuando te despiertas por la mañana?
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¿Cómo manejas los desafíos inesperados?
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¿Cuál es tu actividad de confort favorita?
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¿Cómo reaccionas cuando alguien te pregunta: "¿Estás bien?"
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¿Cómo es tu horario de sueño?
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¿Cuál es tu relación con la comida ahora mismo?
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¿Cómo te sientes con respecto a socializar en estos días?
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Resultado para ti
El Maestro Zen
¡Manejas el estrés como un profesional! Claro, la vida te presenta desafíos, pero te las arreglas para mantener la calma. Sabes cuándo seguir adelante y cuándo tomar un descanso. ¡Enséñanos tus caminos al resto de nosotros!Compartir
Resultado para ti
El Ligeramente Abrumado
Tienes mucho en tu plato, y está empezando a notarse. Lo estás manejando, pero seamos honestos, esas noches de "solo un episodio más" te están alcanzando. Respira hondo, hidrátate, y tal vez una siesta no te vendría mal.Compartir
Resultado para ti
El Pensador Excesivo Agotado
Tu cerebro está corriendo maratones y tus niveles de energía son cuestionables en el mejor de los casos. No te estás desmoronando por completo, pero podrías estar a un café derramado de una crisis existencial. Es hora de un poco de cuidado personal antes de que te conviertas en un burrito de manta permanente.Compartir
Resultado para ti
El Emoji Caminante de Llorar-Reír
Has superado el estrés y has entrado en un modo total de "¿qué es incluso la vida?". No sabes si reír o llorar, así que simplemente haces ambas cosas. Está bien, un paso a la vez. Tal vez comienza con un refrigerio, una buena lista de reproducción y recordándote que estás haciendo lo mejor que puedes.Compartir
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