ZVĚROKRUH A ASTROLOGIE

Stresový kvíz | Jsem ve stresu nebo v depresi?

1/7

Jak se cítíte, když se ráno probudíte?

Připraveni zvládnout den!

Stisknu odložit budík alespoň třikrát.

Zírám na strop a rozjímám o existenci.

Ráno? Neznám ji.

Advertisements

2/7

Jak se vypořádáváte s nečekanými výzvami?

Zhluboka se nadechnu a postavím se jim čelem.

Jsem zmatený, ale probojuji se tím.

Panikařím, pak prokrastinuji, dokud není příliš pozdě.

Předstírám, že to neexistuje, a doufám v nejlepší.

3/7

Jaká je vaše oblíbená uklidňující aktivita?

Cvičení, koníčky nebo dělání něčeho produktivního.

Sledování televize při nekonečném rolování na mém telefonu.

Ležím v posteli a zpochybňuji každé rozhodnutí, které jsem kdy udělal.

Jím svačiny a doufám, že mé problémy zmizí.

Advertisements

4/7

Jak reagujete, když se někdo zeptá: „Jsi v pořádku?“

Usměji se a řeknu: „Samozřejmě!“

Nervózně se zasměji a změním téma.

Dramaticky si povzdechnu a řeknu: „Definuj v pořádku.“

Jen na ně zírám, dokud neodejdou.

5/7

Jaký je váš spánkový režim?

Pořádných 7-9 hodin. Spánek je posvátný!

Snažím se, ale stres mě drží vzhůru.

Spánek? Myslíš moje 3 hodiny ráno přemýšlení?

Náhodně si zdřímnu a existuji ve stavu zmatku.

Advertisements

6/7

Jaký je váš vztah k jídlu právě teď?

Jím vyvážená jídla v pravidelnou dobu.

Zapomínám jíst a pak se později přejím.

Žiju z kávy a všeho, co je nejjednodušší.

Má jídla jsou jen různé příchutě smutku.

7/7

Jak se v těchto dnech cítíte ohledně socializace?

Miluji to! Setkávání s lidmi mě nabíjí energií.

Užívám si to, ale potřebuji si poté odpočinout.

Půjdu, pokud mě někdo dotáhne, ale raději bych zůstal doma.

Socializace? Raději budu sledovat Netflix.

Advertisements

Výsledek pro vás

Zenový mistr

Zvládáte stres jako profesionál! Jasně, život vám hází výzvy do cesty, ale vy si dokážete udržet chladnou hlavu. Víte, kdy se posunout vpřed a kdy si dát pauzu. Naučte nás ostatní vaše způsoby!

Výsledek pro vás

Mírně zahlcený

Máte toho hodně na talíři a začíná se to projevovat. Zvládáte to, ale budeme upřímní - ty noci „ještě jeden díl“ vás dohánějí. Zhluboka se nadechněte, hydratujte se a možná by neuškodilo zdřímnutí.

Výsledek pro vás

Vyčerpaný přemýšlivý

Váš mozek běží maratony a vaše energetické hladiny jsou přinejlepším sporné. Nezhroutíte se úplně, ale možná vás od existenční krize dělí jen jedno rozlité kafe. Je čas na nějakou péči o sebe, než se proměníte v trvalé dekové burrito.

Výsledek pro vás

Chodící plačící se smějící emoji

Překonali jste stres a přešli do plného režimu „co je vlastně život“. Nevíte, jestli se smát nebo plakat, tak prostě děláte obojí. Je to v pořádku - krok za krokem. Možná začněte svačinou, dobrým playlistem a připomenutím si, že děláte, co můžete.

Počkejte prosím, váš výsledek bude brzy k dispozici

Advertisements